
ما هو النظام الغذائي لليابانيين الأطول عمرا في العالم؟
تشتهر النساء اليابانيات بأنهن يمتلكن متوسط العمر المتوقع الأعلى في العالم، ويوضح الخبراء أسباب طول العمر إلى نتيجة النظام الغذائي الفريد في اليابان، وإجابتهم على سؤال “ماذا يأكلون وكيف يأكلونه”. وإذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة، فربما حان الوقت لاستعارة بعض التقاليد الغذائية … متابعة قراءة ما هو النظام الغذائي لليابانيين الأطول عمرا في العالم؟